El batido por excelencia a los adictos al chocolate y de los niños
Va genial tanto en desayunos como en meriendas acompañando dulces de hojaldre (palmeras, lazos...).
Chocolateado:
- 250 ml de Leche.
- 4 cdas de Cacao en polvo (Cola cao / Nesquick en su defecto)
- ½ cdta de extracto de Vainilla.
- 1 Plátano.
- 1 -2 cdta de Miel (opcional dependiendo de lo dulcer@s que seáis)
Propiedades:
Cacao: Aporta grandes cantidades de Antioxidantes (flavonoides).
Plátano: Fuente de Potasio, Magnesio, Ácido Fólico y Fibra, así tambien como Vitaminas A y C y en algo menor cantidad, Vitaminas B1, B2 y B6
*Para hacerlo aún mas refrescante, podéis añadirle hielo picado en escamas*
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1 comentarios
Buenos dias ... mmmm k ricooo debe de estarr!! Se lo voy a hacer a los pekes fijo fijo .. ya t contare .....
ResponderEliminarSoy Fina Benavides en face
Gracias por dejar tu comentario. Los leo todos y me hacen muchísima ilusión :)
Un abrazo!.
XoXo